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Schlank unter Druck

Schlank unter Druck

Wie Unternehmer & Führungskräfte trotz Reisen, Geschäftsessen und Zeitmangel schlank & leistungsfähig werden

€9,95
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Angebot - nur Heute Ausverkauft

So funktioniert´s

Mit diesem Buch wirst Du trotz stressigem Business Alltag mit wenig Zeit, Reisen und Geschäftsessen nachhaltig abnehmen und Deine Leistungsfähigkeit steigern. Ohne zu hungern oder Dich einzuschränken.

Das schaffen wir, indem wir meine simple und smarte flexible Ernährungs-Strategie mit 4 einfachen Regeln in Deinen Alltag implementieren.

Eine Strategie, die sich an Deine Hotels, Dienstreisen und Geschäftsessen anpasst und Dich zusätzlich Deine Lieblingsspeisen genießen lässt und Süßes und Fast Food erlaubt.

Außerdem trainieren wir nur 10 Min. - das schafft wirklich jeder. Egal, wie voll der Terminplaner ist.

Ich habe die Strategien in diesem Buch als Personal Trainer & Online Coach in den letzten 14 Jahren entwickelt, immer weiter verfeinert.

Darin steckt damit das Wissen & die Erfahrungen aus über 10.000 Coaching Stunden mit vielbeschäftigten Unternehmern und Führungskräften.

Dich erwartet geballte Expertise aus 15 Jahren, komprimiert in simple und flexible Strategien, die sich an Deinen Alltag anpassen und die wirklich jeder umsetzen kann.

Gedrucktes Buch + eBook

Wir sparen Dir Versandkosten und lange Lieferzeiten. Und wir möchten etwas für unser Klima tun. Deswegen gibt´s das Buch als PDF zum sofort Download. Du kannst es sofort lesen und auf all Deinen Geräten (Handy, Notebook, PC, Tablet) mitnehmen, ansehen und nutzen.

Geld zurück Garantie

Wenn Du alle Strategien aus diesem Buch umsetzt und in 10 Wochen weniger als 10kg abnimmst oder sich Deine Belastbarkeit nicht spürbar steigert, bekommst Du Dein Geld von uns zurück! Es gibt kein Risiko. Entweder Du nimmst ab und wirst leistungsfähiger oder zahlst NICHTS.

Vollständige Details anzeigen

  • "Wer abnehmen und die Leistung steigern möchte, kommt an Dennis nicht vorbei. Er ist der Beste."

    Frank Jourdan, Geschäftsführer Continental AG Frankfurt

  • "Dank Dennis konnte ich 20kg abnehmen, obwohl ich nur in Hotels & Flugzeugen lebte! 100% Empfehlung."

    Harald Lemke, Geschäftsführer und Inhaber Lemke Media GmbH

  • "Dennis Strategien halfen, trotz häufiger Reisen und Geschäftsessen in Schwung zu kommen. Danke!"

    Karsten Engel - Geschäftsführer & Vorstandsmitglied BMW China

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Schlank, belastbar & energiegeladen

Die Strategien aus meinem Buch machen Dich schlank und steigern Deine Leistungsfähigkeit auf Top Niveau! Ich konnte so schon 1000+ Kunden ein stolzes Lächeln auf die Lippen zaubern.

Ohne Verzicht - auch bei Geschäftsessen

Entdecke meine simple Ernährungs-Strategie, die Dich langfristig genussvoll abnehmen lässt. Auch auf Dienstreisen, bei langen Meetings und Geschäftsessen bleibst Du einfach am Ball.

Mit 10 Min. ideal für volle Terminplaner

Du lernst, wie Du ohne Geräte Deinen Körper mit nur 10 Min. Bewegung fit & schlank hältst. So bleiben selbst Vielreisende mit wenig Zeit weltweit leicht auf Erfolgskurs.

Abnehmen Ernährungsplan mit Garantie

Ohne Risiko - 30 Tage Geld zurück Garantie

Falls Du aus irgendeinem Grund nicht begeistert bist, schicke mir innerhalb von 30 Tagen eine kurze E-mail. Dann bekommst Du Dein Geld zurück.

  • Sind nach 4 Wochen sichtbar schlanker & voller Energie

  • Fühlen sich belastbarer und wagen neue Projekte

  • Bekommen tolle Komplimente zu ihrer neuen Figur

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  • Unglaubliches Ergebnis - danke Dennis - das hat mein Leben verändert."

  • "Unsere Erwartungen wurden bei weitem übertroffen."

  • "100% Weiterempfehlung. Du kannst nichts falsch machen!"

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Inhaltsverzeichnis

Einführung

  • Vorwort
  • Über Dennis Wegstein
  • Mein Konzept für Vielbeschäftigte

Kapitel 1 - Mindset

  • Aktuelle Situation
  • Zielsetzung
  • Persönliche Verpflichtung

Kapitel 2 - Ernährung

  • Mit 4 Regeln flexibel durch den Business Alltag
  • Makronährstoffverteilung
  • Kalorienmenge
  • Timing
  • Getränke und Alkohol
  • Auf den Punkt gebracht in 180 Wörtern

Kapitel 3 - Training

  • Mit 10 Min. täglich fit, gesund & leistungsstark
  • Krafttraining, Cardio Training, Intervall Training
  • Deine Abkürzung zu effizienten Workouts
  • Auf den Punkt gebracht in 180 Wörtern

Kapitel 4 - Simpler Start

  • Starte mit 1 Tag pro Woche
  • Zuhause - so schmeckt´s und macht satt
  • Geschäftsessen, Hotels & Restaurants
  • Clever vorbereiten & lange Meetings überstehen
  • Zuhause -werde Einkaufsdetektiv
  • Mit einem Coach geht’s leichter

Fallstudien aus 12 Jahren

Dennis Wegstein - der Autor des Abnehmplans

Über Dennis Wegstein

Jahrgang 1984. Studium der Fitnessökonomie. Danach Studioleitung von Clever Fit in Offenbach und Bereichsleiter für Sport und Fitness im Club Aldiana Fuerteventura.

2009 Start als Personal Trainer in Frankfurt. Wegstein war als Food Coach für den Hessischen Rundfunk tätig, leitete Workshops und ist Keynote Speaker für Fitness & Gesundheit bei Boeing Deutschland, Universal, BMW & AUDI.

Er weiß, wovon er spricht: Mit Unternehmen in 3 Ländern verbringt er selbst einen Teil seines Lebens in Flugzeugen, an Flughäfen und in Hotels. Er lebt seine Strategien selbst täglich.

Mit seinen Fitness Coaching Unternehmen bringt er mit über 50 Personal Trainern und Ernährungsberatern mehr als 1000 Kunden in ganz Europa an ihr Fitness und Gesundheitsziel.